結合學(xué)院人才隊伍、專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，充分發(fā)揮“石榴籽”志愿服務(wù)隊“奉獻、友愛(ài)、進(jìn)步、和諧”的服務(wù)宗旨，切實(shí)做好心理健康服務(wù)共建工作，3月22日，我院心理健康指導中心聯(lián)合寧夏理工學(xué)院心理健康教育與研究中心及9名“石榴籽”志愿服務(wù)隊隊員為石嘴山市消防指戰員開(kāi)展了“擁抱壓力，幸福生活”心理團輔共建活動(dòng)。

“石榴籽”志愿服務(wù)隊以緩解壓力為主題，針對如何認識壓力、如何緩解壓力、如何應對壓力等進(jìn)行討論，策劃了“擁抱壓力，幸福生活”心理團輔共建活動(dòng)方案。通過(guò)本次活動(dòng)，學(xué)生志愿者們提高了自身職業(yè)認知，清晰了自身職業(yè)規劃，為以后的職業(yè)選擇提供了方向。

活動(dòng)通過(guò)“相識接龍”“變變變”“壓力彩繪”“生活中的‘高帽’”等環(huán)節，大家全情投入、群策群力、互信互任，積極溝通，主動(dòng)分享情緒感悟，調整了認知結構，提高了自我調適能力，打開(kāi)了心理包袱，拉近了心靈距離。

下一步，學(xué)院心理健康指導中心將繼續以“石榴籽”志愿服務(wù)隊為抓手，發(fā)揮專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，加強共建合作，拓寬服務(wù)領(lǐng)域，不斷提升學(xué)院心理健康工作建設水平。

（學(xué)生處 供稿）           

2023年3月23日